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Crimi Centro Posturale cosidera la ginnastica come terapia, in quanto essa consente la prevenzione e la cura di tutte le patologie dell’apparato osteo-articolare e locomotore, migliora la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio.

Dotato delle più moderne attrezzature, Crimi Centro Posturale offre un’ampa scelta di attività: corsi individuali o collettivi a seconda delle esigenze dei suoi clienti.


Ginnastica Posturale

È composta da una serie di esercizi che ristabiliscono l'equilibrio posturale. Migliora la mobilità articolare e l'elasticità muscolare, al fine di ottenere una postura corretta ed un totale controllo del corpo. Ha uno scopo antalgico, in quanto riduce i dolori derivanti da particolari patologie.

Ginnastica Correttiva

È una tecnica riabilitativa basata su esercizi che ristabiliscono l'equilibrio muscolare fasciale. È indicata per: scoliosi, iperlordosi, cifosi, squilibri posturali.

Kinesis® Personal

È un allenamento funzionale e personalizzato in grado di migliorare in maniera sostanziale la forza, l’elasticità e l’equilibrio del corpo. Si effettua attraverso l’utilizzo di cavi che consentono un movimento libero, sfruttando esclusivamente la forza di gravità della massa corporea.

Ginnastica Pre-parto

Si occupa della prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione delle alterazioni motorie causate da molteplici patologie: ortopediche, traumautologiche, neurologiche, cardiologiche e respiratorie, al fine di ripristinare l’integrità psicofisica dell’individuo.

La Ginnastica che cura e che fa star bene

Pilates

È un metodo di allenamento in cui corpo e mente sono in stretto contatto. Gli esercizi favoriscono l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l'allungamento dei muscoli. Sviluppa la concentrazione, la coordinazione e l’equilibrio, migliora la postura e dà energia e vitalità all’organismo.

Acqua Training

È un allenamento naturale che favorisce il recupero articolare e funzionale del corpo. Grazie all'assenza di gravità si può svolgere in presenza di patologie articolari come artrosi, discopatie o ernie.

Tonificazione

È un programma di allenamento che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Migliora la stabilità, la forza e la coordinazione, scolpisce il corpo. Utile anche per il dimagrimento. Esercizi mirati, associati ad una sana alimentazione: rassodano glutei, cosce e fianchi, fortificano le braccia, i pettorali e gli addominali.

Rieducazione Funzionale

È un metodo di rieducazione motoria, per le persone che presentano ridotte capacità funzionali, in seguito a traumi o interventi chirurgici per patologie ortopediche, neurologiche e cardiologiche.

Allenamento Funzionale

È un sistema di esercizi multi-articolari, che richiamano gran parte dei movimenti base a cui il nostro corpo è predisposto quotidianamente: correre, saltare, accosciarsi, sollevare o spostare oggetti.